按摩原理簡單說明
實際上按摩在過去就已經相當風行了，且功用範圍更加多元，被東方人推薦為處理各種各樣病症的治療方式，也逐漸形成大家現今常看到的身體推拿。
現今醫師已經証實按摩能夠讓大家身體裡面的皮脂腺、毛囊和汗腺受到刺激，並且使肌肉、筋腱、血管、淋巴以及神經等等，發生奇特的自然變化，最後令身體取得恢復，但如果是十分怕痛的人，便不推薦試試了。
瑞典式肌肉按摩介紹
瑞典式肌肉按摩以肌肉生理是基礎，首要是順應表面肌肉方向的原理透過揉法、按法、顫法等等技巧來執行按摩，相比速度、力道與節奏感上都會比普通傳統按摩較出色，隨技術與肌膚接觸面積不一樣，可達到有安撫及提振的效果，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更是之中特色之一，於是特別推薦每日處在高工時與高壓的現今社會的人！而倘若長時間維持一樣的動作，導致身體肌肉不自覺經常處于腰痠背痛的情形下，加上人體因為施力錯誤、疲憊等等造成的傷害，推薦想舒壓的各位可以透過瑞典式肌肉按摩的協助，來達到治癒疲憊身心以及解除疲勞，並且能助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放出。
瑞典式肌肉按摩的三大好處推薦介紹
瑞典式肌肉按摩除了可以讓肌肉與肌肉之間的銜接處放輕鬆外，更強調能令全身每個關節和全身筋膜的延展紓壓，令享受按摩的各位可從按摩中感覺到身體間的連接，放輕鬆平日之中堆積的壓力，一般而言，在感受過一套完好的瑞典式肌肉按摩以後，將達成下述三大效用：
（壹） 能協助肌肉含氧量的提高
（貳） 可以帶動人體的血液循環
（參） 放輕鬆肌肉和關節，可以令酸痛不適的肌肉能達到鎮定
台北按摩商家推薦
平時生活在台北的大家，假日都會想要跟朋友外出遊玩，或待在家之中，可是假如想要真正的讓身心靈放鬆，那麼按摩固然便是大家的最佳選擇了，如果不清楚該去哪裡查找商家的話，下面就是我們推薦幾間台北最火紅的按摩商家！
▲台北按摩商家推薦：易境東方
▲台北按摩商家推薦：活泉足体養身世界
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孕婦按摩建議方式
孕婦初期【前1到3個月】胎盤尚未安定較不推薦按摩，假使真的很不舒服務必要【馬一下】放輕鬆人體，最好要尋求專業醫生的幫助，而孕婦懷孕中期肚子慢慢開始變大，並且容易使得水腫及下背疼痛，推薦可以用輕輕的按摩技巧疏通淋巴腺與帶動皮下組織來減低病狀，而建議按摩時的姿勢採用側躺或是正躺的方法，同時懷孕到後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，並且也比較容易導致睡不著，這時能夠用淋巴按摩的按摩手法針對肩頸、手部、下背等部位按摩，按摩時姿勢應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已貼近預產期了，於是建議這個時候應中止按摩確保安全。
適合孕婦的按摩精油
孕婦於孕期經由精油按摩可達成鎮定，只須是透過專業美容師的幫忙下進行，適當的精油按摩對孕婦而言是相當不錯的！不是任何的精油對孕婦皆是【高危險群】，一般而言一般的擴香只須該精油的氣味不會使您感受到噁心不適的話都能夠使用，並且懷孕早期使得的恐懼及噁心嘔吐，透過某一些精油可以達成鎮定，譬如推薦：柳橙、葡萄柚等香味的精油，能適宜的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後滿多孕婦都是飽受腳掌浮腫的痛，推薦能運用玫瑰天竺葵、快樂鼠尾草等的成分來做足的按摩，幫忙腳以及腿部的血液循環，改善水腫情形，對孕婦而言有相當的幫助，某些孕婦甚至於可使用牡荊甜杏仁油及月見草油的配方來按摩後腰部，鎮定腰背因為太過前傾導致的緊繃。
參考資料
最完整台北按摩排行榜TOP20推薦(上)-不老松、33莊園 – 東南亞 …
[問題] 價格平實的按摩店推薦？（含醫流抱怨文） – 看板HsinTien
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